Yo era nuevo en la meditación en ese momento y aprendí sobre la atención plena leyendo los libros de Thich Nhat Hanh. Estaba buscando una manera de aplicar realmente lo que había aprendido y practi...

He estado usando esta aplicación durante algunos meses y acabo de convertirme en miembro pago. En la era de Threads y las redes sociales donde el verdadero diario está muerto (parece que ahora la g...

Me encantan sus numerosas plantillas y métodos de registro de diarios que son científicos y están basados ​​en evidencia. Disfruté probando diferentes plantillas/métodos para encontrar el que mejor...

Me tomó algo de tiempo escribir un diario, especialmente cómo empezarlo. ¡Pero la forma en que la aplicación me guía ayuda!