Self Therapy: Mental Care
Guérir les cœurs, réparer les esprits
Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness
Votre lieu numérique le plus sûr pour réfléchir, se détendre et se ressourcer
Mis à jour June 2026
| Self Therapy: Mental Care | Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness | |
|---|---|---|
| Note | 5.0★ | 5.0★ |
| Avis | 1 | 3 |
| Avantages | 0 | 9 |
| FactScore™ | 15.1 | 30.1 |
Comparaison FactScore™
FactScore™ prend en compte la qualité (note) et la popularité (avis) pour un classement plus équitable.
Avantages et inconvénients
Uniquement dans Self Therapy: Mental Care — Avantages
Aucun avantage unique listéLes deux outils — Avantages
—Uniquement dans Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness — Avantages
Fonctionnalité Modèles guidés Simplicité Conception esthétique Méthodes fondées sur des preuves Personnalisation flexible Soutien en santé mentale Confidentialité Produit uniqueUniquement dans Self Therapy: Mental Care — Inconvénients
—Les deux outils — Inconvénients
—Uniquement dans Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness — Inconvénients
—Détails
| Self Therapy: Mental Care | Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness | |
|---|---|---|
| Catégories | Suivi d'activité, Applications de thérapie, Applications de méditation | Applications de méditation, Santé mentale |
| Plateformes | Web · iOS · Android | Web · iOS · Android |
| Ajouté | 31 mai 2024 | 24 septembre 2024 |
| Site web | www.selftherapy.app | www.sunrise-app.com |
Qui devrait choisir quoi ?
Choisissez Self Therapy: Mental Care si...
- Aucun avantage unique listé
Choisissez Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness si...
- Fonctionnalité
- Modèles guidés
- Simplicité
Avec un FactScore™ de 15.1 contre 30.1, Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est en tête. Self Therapy: Mental Care propose uniquement Aucun avantage unique listé, tandis que Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness se distingue par Fonctionnalité and Modèles guidés.
Ce que disent les utilisateurs
Self Therapy: Mental Care
Super application ! Cela m'a aidé à surveiller ma santé mentale, à reconnaître les déclencheurs de stress et à garder les pieds sur terre pendant les journées difficiles. Parfois, cela m'aide même ...
Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness
J'utilise cette application depuis quelques mois maintenant et je viens de devenir membre payant. À l’ère de Threads et des médias sociaux, où le véritable journal est mort (il semble que les gens ...
J'adore leurs nombreux modèles et méthodes de journalisation qui sont scientifiques et fondées sur des preuves. J'ai aimé essayer différents modèles/méthodes pour trouver celui qui correspond le mi...
Il m'a fallu du temps pour écrire un journal, surtout comment le commencer. Mais la façon dont l’application me guide m’aide !
Questions fréquentes
Lequel est le meilleur, Self Therapy: Mental Care ou Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?
D'après le FactScore™, Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est en tête avec 30.1 contre 15.1. Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness a une meilleure note de 5.0★ contre 5.0★.
Quels sont les avantages de Self Therapy: Mental Care par rapport à Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?
Self Therapy: Mental Care propose uniquement : Aucun avantage unique listé.
Quels sont les avantages de Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness par rapport à Self Therapy: Mental Care ?
Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness propose uniquement : Fonctionnalité, Modèles guidés, Simplicité, Conception esthétique, Méthodes fondées sur des preuves.
Self Therapy: Mental Care est-il mieux noté que Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?
Self Therapy: Mental Care est noté 5.0★ sur 1 avis. Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est noté 5.0★ sur 3 avis.
Quel est le FactScore™ de Self Therapy: Mental Care et Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?
FactScore™ combine note et volume d'avis. Self Therapy: Mental Care obtient 15.1 et Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness obtient 30.1.
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