Self Therapy: Mental Care

Guérir les cœurs, réparer les esprits

★★★★★ 5.0/5
FactScore™ 15.1
VS

Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness

Votre lieu numérique le plus sûr pour réfléchir, se détendre et se ressourcer

★★★★★ 5.0/5
FactScore™ 30.1

Mis à jour June 2026

Self Therapy: Mental Care Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness
Note 5.0★ 5.0★
Avis 1 3
Avantages 0 9
FactScore™ 15.1 30.1

Comparaison FactScore™

FactScore™ prend en compte la qualité (note) et la popularité (avis) pour un classement plus équitable.

15.1
Self Therapy: Mental Care FactScore™
👑
30.1
Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness FactScore™
★ Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness remporte le FactScore™

Avantages et inconvénients

Uniquement dans Self Therapy: Mental Care — Avantages

Aucun avantage unique listé

Les deux outils — Avantages

Uniquement dans Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness — Avantages

Fonctionnalité Modèles guidés Simplicité Conception esthétique Méthodes fondées sur des preuves Personnalisation flexible Soutien en santé mentale Confidentialité Produit unique

Uniquement dans Self Therapy: Mental Care — Inconvénients

Les deux outils — Inconvénients

Uniquement dans Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness — Inconvénients

Détails

Self Therapy: Mental Care Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness
Catégories Suivi d'activité, Applications de thérapie, Applications de méditation Applications de méditation, Santé mentale
Plateformes Web · iOS · Android Web · iOS · Android
Ajouté 31 mai 2024 24 septembre 2024
Site web www.selftherapy.app www.sunrise-app.com

Qui devrait choisir quoi ?

Choisissez Self Therapy: Mental Care si...

  • Aucun avantage unique listé

Choisissez Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness si...

  • Fonctionnalité
  • Modèles guidés
  • Simplicité

Avec un FactScore™ de 15.1 contre 30.1, Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est en tête. Self Therapy: Mental Care propose uniquement Aucun avantage unique listé, tandis que Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness se distingue par Fonctionnalité and Modèles guidés.

3

Ce que disent les utilisateurs

Self Therapy: Mental Care

A
Alexia 4 jui. 2025
★★★★★

Super application ! Cela m'a aidé à surveiller ma santé mentale, à reconnaître les déclencheurs de stress et à garder les pieds sur terre pendant les journées difficiles. Parfois, cela m'aide même ...

Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness

D
David 24 sep. 2024
★★★★★

J'utilise cette application depuis quelques mois maintenant et je viens de devenir membre payant. À l’ère de Threads et des médias sociaux, où le véritable journal est mort (il semble que les gens ...

O
OWL 24 sep. 2024
★★★★★

J'adore leurs nombreux modèles et méthodes de journalisation qui sont scientifiques et fondées sur des preuves. J'ai aimé essayer différents modèles/méthodes pour trouver celui qui correspond le mi...

D
Dayoung 24 sep. 2024
★★★★★

Il m'a fallu du temps pour écrire un journal, surtout comment le commencer. Mais la façon dont l’application me guide m’aide !

Questions fréquentes

Lequel est le meilleur, Self Therapy: Mental Care ou Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?

D'après le FactScore™, Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est en tête avec 30.1 contre 15.1. Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness a une meilleure note de 5.0★ contre 5.0★.

Quels sont les avantages de Self Therapy: Mental Care par rapport à Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?

Self Therapy: Mental Care propose uniquement : Aucun avantage unique listé.

Quels sont les avantages de Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness par rapport à Self Therapy: Mental Care ?

Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness propose uniquement : Fonctionnalité, Modèles guidés, Simplicité, Conception esthétique, Méthodes fondées sur des preuves.

Self Therapy: Mental Care est-il mieux noté que Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?

Self Therapy: Mental Care est noté 5.0★ sur 1 avis. Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness est noté 5.0★ sur 3 avis.

Quel est le FactScore™ de Self Therapy: Mental Care et Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness ?

FactScore™ combine note et volume d'avis. Self Therapy: Mental Care obtient 15.1 et Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness obtient 30.1.

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