Longist è un'app che cambia la vita. L’ho provato e sono rimasto sinceramente stupito da come mi ha aiutato a scegliere il pasto più sano dal menu di un intero ristorante. Semplicemente scattando u...

Se sei curioso di ottimizzare la tua dieta e il tuo stile di vita per una vita più lunga e più sana, vale la pena provare Longist: abbinalo semplicemente a una consulenza professionale per cambiame...

Molto più attuabile di Yuka. Tiene traccia anche se mangi troppo le stesse cose. Esempio un uovo va bene, 4 non vanno altrettanto bene.

Lo stress fa sicuramente divampare la mia sindrome dell'intestino irritabile. Fare un passo indietro per riorientare e riformulare ogni giorno aiuta davvero a lungo termine.