Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness

Ich benutze diese App jetzt seit ein paar Monaten und bin gerade ein zahlendes Mitglied geworden. Im Zeitalter von Threads und sozialen Medien, in dem echtes Journaling tot ist (es scheint, als würden die Leute jetzt schreiben, um anerkannt zu werden), war dies ein Hauch frischer Luft. Da niemand sonst es lesen wird, konzentriere ich mich eher auf das, was ich schreiben möchte und was mir durch den Kopf geht, als darauf, was andere über mich oder die Grammatik denken. Dies ist ein wirklich einzigartiges Produkt, das Ihnen hilft, alles aus Ihrem Kopf zu verbannen. Herzlichen Glückwunsch an das Team; Ich hoffe, dass dies Menschen in Not das dringend benötigte Glück und die Achtsamkeit bringt.

Ich liebe die vielen Vorlagen und Journaling-Methoden, die wissenschaftlich und evidenzbasiert sind. Es hat mir Spaß gemacht, verschiedene Vorlagen/Methoden auszuprobieren, um diejenige zu finden, die am besten zu meinem Journalstil passt.

Es hat einige Zeit gedauert, ein Tagebuch zu schreiben – vor allem, wie man damit anfängt. Aber die Art und Weise, wie mich die App führt, hilft!