Sunrise: Guided Journaling & Mindfulness

Utilizzo questa app ormai da alcuni mesi e sono appena diventato un membro a pagamento. Nell'era dei thread e dei social media in cui il vero journaling è morto (sembra che ora le persone scrivano per essere riconosciute), questa è stata una boccata d'aria fresca. Poiché nessun altro lo leggerà, tendo a concentrarmi maggiormente su ciò che voglio scrivere e su ciò che mi passa per la mente piuttosto che su ciò che gli altri potrebbero pensare di me o sulla grammatica. Questo è un prodotto davvero unico che ti aiuta a toglierti tutto dalla mente. Congratulazioni alla squadra; Spero che questo porti la felicità e la consapevolezza tanto necessarie alle persone bisognose.

Adoro i loro numerosi modelli e metodi di journaling scientifici e basati sull'evidenza. Mi è piaciuto provare diversi modelli/metodi per trovare quello che meglio si adatta al mio stile di journaling.

Mi ci è voluto del tempo per scrivere un diario, soprattutto come avviarlo. Ma il modo in cui l'app mi guida aiuta!