Indy

Esta es la primera aplicación de entrenamiento para el TDAH impulsada por IA que conozco. Como asesor de salud mental con TDAH, siempre busco herramientas y estrategias para mí y mis clientes para mejorar nuestro funcionamiento general en varios niveles de la vida. La mayoría de las aplicaciones en la categoría de TDAH que he encontrado se enfocan en mejorar la función ejecutiva (generalmente enfoque u organización) o en capacitar a alguien sobre los conocimientos básicos de qué es el TDAH y cómo le afecta. Indy está en otro nivel. Funciona para ayudar a la persona a aprender a reflexionar e integrar las acciones que está realizando actualmente en la visión futura de sí misma en la que quiere convertirse. Sé que para mi cerebro, esta es una habilidad particularmente difícil de hacer, lo que generalmente me lleva a probar algo nuevo y diferente mucho antes de que cualquier beneficio real haya tenido la oportunidad de manifestarse. En mi opinión, la mejor opción después de usar Indy sería pagarle a un entrenador o terapeuta para que lo ayude a aprender cómo trabajar en las habilidades que Indy está enseñando a sus usuarios a un nivel profundo. ¡Es una herramienta increíble! Para aquellos que van a entrenamiento o terapia, recomiendo ampliamente traer a Indy a sus sesiones, para que los profesionales en su vida puedan ver algunos de los conocimientos que están adquiriendo y el trabajo que realizan todos los días (que ya se olvidaron).