Indy

Dies ist die erste KI-gestützte ADHS-Coaching-App, die mir bekannt ist. Als Mental Health Coach mit ADHS bin ich immer auf der Suche nach Werkzeugen und Strategien für mich und meine Klienten, um zu verbessern, wie wir unsere allgemeine Funktionsweise auf verschiedenen Ebenen des Lebens verbessern können. Die meisten Apps in der ADHS-Kategorie, die ich gefunden habe, konzentrieren sich entweder auf die Verbesserung der Führungsfunktionen (normalerweise Fokus oder Organisation) oder darauf, jemandem das grundlegende Verständnis davon zu vermitteln, was ADHS ist und wie es sich auf ihn auswirkt. Indy ist auf einer ganz anderen Ebene. Es hilft der Person, zu lernen, die Maßnahmen, die sie derzeit ergreift, zu reflektieren und in die zukünftige Sicht auf sich selbst, die sie werden möchte, zu integrieren. Ich weiß, dass dies für mein Gehirn eine besonders schwierige Fähigkeit ist, die mich normalerweise dazu bringt, etwas Neues und Anderes auszuprobieren, lange bevor sich ein tatsächlicher Nutzen bemerkbar macht. Meiner Meinung nach wäre die nächstbeste Möglichkeit, Indy zu nutzen, einen Coach oder Therapeuten zu bezahlen, der Ihnen hilft, die Fähigkeiten zu erlernen, die Indy seinen Benutzern auf einer tiefgreifenden Ebene beibringt. Es ist ein erstaunliches Werkzeug! Denjenigen, die zum Coaching oder zur Therapie gehen, würde ich wärmstens empfehlen, Indy in Ihre Sitzungen einzubeziehen, damit die Fachleute in Ihrem Leben einige der Erkenntnisse sehen können, die Sie gewinnen, und die Arbeit, die Sie jeden Tag leisten (die Sie bereits vergessen haben).