Indy

Il s'agit de la première application de coaching pour le TDAH basée sur l'IA que je connaisse. En tant que coach en santé mentale atteint de TDAH, je suis toujours à la recherche d'outils et de stratégies pour moi et mes clients afin d'améliorer la façon dont nous pouvons améliorer notre fonctionnement global à différents niveaux de la vie. La plupart des applications de la catégorie TDAH que j'ai trouvées se concentrent soit sur l'amélioration des fonctions exécutives (généralement concentration ou organisation), soit sur la formation de quelqu'un aux connaissances de base de ce qu'est le TDAH et de la façon dont il l'affecte. Indy est à un tout autre niveau. Cela aide la personne à apprendre à réfléchir et à intégrer les actions qu’elle entreprend actuellement dans la vision future d’elle-même qu’elle souhaite devenir. Je sais que pour mon cerveau, il s'agit d'une compétence particulièrement difficile à maîtriser, qui m'amène généralement à essayer quelque chose de nouveau et de différent bien avant qu'un bénéfice réel ait eu la chance de se manifester. À mon avis, la meilleure chose à faire après avoir utilisé Indy serait de payer un coach ou un thérapeute pour vous aider à apprendre à travailler sur les compétences qu'Indy enseigne à ses utilisateurs à un niveau profond. C'est un outil incroyable !! Pour ceux qui suivent un coaching ou une thérapie, je recommanderais fortement d'inviter Indy à vos séances, afin que les professionnels de votre vie puissent voir certaines des connaissances que vous acquérez et le travail que vous faites chaque jour (que vous avez déjà oublié).