Indy

Questa è la prima app di coaching per ADHD basata sull'intelligenza artificiale di cui sono a conoscenza. In qualità di Coach della salute mentale con ADHD, sono sempre alla ricerca di strumenti e strategie per me e i miei clienti per migliorare il modo in cui possiamo migliorare il nostro funzionamento generale a vari livelli di vita. La maggior parte delle app nella categoria ADHD che ho trovato si concentrano sul miglioramento delle funzioni esecutive (di solito concentrazione o organizzazione) o sulla formazione di qualcuno sulle conoscenze di base di cosa sia l'ADHD e di come lo influenza. Indy è su un altro livello. Funziona per aiutare la persona a imparare a riflettere e a integrare le azioni che sta attualmente intraprendendo nella visione futura di se stessa che vuole diventare. So che per il mio cervello questa è un'abilità particolarmente difficile da realizzare, che di solito mi porta a provare qualcosa di nuovo e diverso molto prima che qualsiasi beneficio effettivo abbia avuto la possibilità di manifestarsi. Secondo me, la cosa migliore dopo usare Indy sarebbe pagare un coach o un terapista per aiutarti a imparare a lavorare sulle abilità che Indy sta insegnando ai suoi utenti a un livello profondo. È uno strumento straordinario!! Per coloro che seguono corsi di coaching o terapia, consiglio vivamente di portare Indy nelle tue sessioni, in modo che i professionisti della tua vita possano vedere alcune delle intuizioni che stai ottenendo e il lavoro che svolgi ogni giorno (di cui ti sei già dimenticato).