Longist

Longist è un'app che cambia la vita. L’ho provato e sono rimasto sinceramente stupito da come mi ha aiutato a scegliere il pasto più sano dal menu di un intero ristorante. Semplicemente scattando una foto di un piatto, mi ha dato informazioni non solo sulle calorie e sull’energia, ma, cosa ancora più importante, sull’impatto a lungo termine che questo pasto potrebbe avere sulla mia salute e sulla mia durata. È qualcosa a cui non avevo mai pensato prima. Longist mi ha dato una prospettiva completamente nuova sul cibo e sulla dieta. Mi ha fatto iniziare a pensare oltre la nutrizione a breve termine e a considerare come ogni pasto possa plasmare il mio futuro. Assolutamente illuminante.

Se sei curioso di ottimizzare la tua dieta e il tuo stile di vita per una vita più lunga e più sana, vale la pena provare Longist: abbinalo semplicemente a una consulenza professionale per cambiamenti importanti. Il riconoscimento del cibo basato sull’intelligenza artificiale è incredibile! Scatto una foto della mia colazione, ad esempio toast con avocado e uova, e Longist analizza immediatamente il suo impatto nutrizionale, dicendomi come influisce sul mio punteggio di longevità. Ad esempio, ha dimostrato che i miei pasti ricchi di verdure hanno aggiunto circa 20 minuti alla mia vita, il che è motivante!

Molto più attuabile di Yuka. Tiene traccia anche se mangi troppo le stesse cose. Esempio un uovo va bene, 4 non vanno altrettanto bene.