sona
Musik als Medizin: wissenschaftlich fundierte Musik gegen Angstzustände
Was ist sona?
Sonas Mission ist es, die erste von der FDA zugelassene musikbasierte digitale Therapie-App gegen Angstzustände zu sein. Die Musik wird von Grammy-prämierten Produzenten und kuratierten Künstlern mithilfe eines von führenden Neurowissenschaftlern unterstützten Kompositionsprozesses erstellt.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Integration in den Alltag
- Beruhigende Musik
- Stressabbau
- Angstreduktion
- Entspannung
- Benutzerfreundlich
- Fokusverbesserung
- Schlafmittel
- Unterstützung der psychischen Gesundheit
- Wissenschaftlich fundiert
- Timer-Funktion
- Stimmungsverbesserung
- Einzigartige Musik
Tool-Details
| Webseite | sona.care |
|---|---|
| Wurde populär | 28. Juli 2022 |
| Plattformen | Web · iOS · Android |
| Soziale Medien | Twitter · Instagram · Facebook |
Aktuelle Bewertungen (11)
Das Ziel ist definitiv erreicht. Die App ist intuitiv, einfach zu bedienen und sehr hilfreich bei Angstzuständen.
Ich LIEBE diese App! Mein Partner und ich schlafen seit über einer Woche, seit ich die App heruntergeladen habe, jede Nacht mit Sona ein. Wir waren noch nie das Paar, das beim gemeinsamen Einschlafen Musik spielte, daher war es für uns beide eine neue Erfahrung. Als jemand, der meditiert und Yoga praktiziert, ist dies ein großartiges Hilfsmittel, um das Nervensystem zu beruhigen, insbesondere als Vorbereitung auf den Schlaf. Und ich finde es toll, dass es einen Timer gibt, der anzeigt, wann man endlich einschläft. Wir haben beide einen leichten Schlaf und neigen dazu, nachts mehrmals aufzuwachen. Wenn das passiert, fällt es mir manchmal schwer, wieder einzuschlafen. Als es neulich Nacht passierte, habe ich Sona angemacht und bin sofort ohnmächtig geworden. Ich liebe diese App!
Sona ist meine neue Lösung zum Stressabbau! Die wissenschaftlich fundierten Klänge sind so beruhigend. Ich höre immer häufiger Sona-Musik, weil ich mich dadurch entspannt fühle. Ich lasse es über die App über Bluetooth abspielen, wenn ich putze, den Abwasch mache und koche. Als Musikliebhaber gibt es jetzt einen klaren Unterschied, wann ich faulenze und andere Musik genieße und wann es Zeit ist, mich mit Sona-Musik um mich selbst zu kümmern. Danke schön!
Ich benutze und LIEBE Sona jetzt seit über 2 Jahren ... es gibt keine andere Musik, die mich oder meine Kinder so schnell einschläfern kann – sie ist so beruhigend und fast hypnotisierend. Meine Kinder wünschen sich jetzt die „Wassermusik“ und sie hilft ihnen wirklich, sich zu beruhigen, wenn sie „übermüdet“ sind. Tolle App und tolles Produkt – so einfach und so effektiv.
Bisher macht mir die Verwendung von SONA großen Spaß. Ihre App ist sehr benutzerfreundlich. Der Titel ist wirklich gemein. Ich benutze Sona jedes Mal, bevor ich ins Bett gehe, und es hilft mir, die ganze Nacht über gut zu schlafen. Auch wenn ich mich tagsüber gestresst fühle, verwende ich gerne Sona, um den Stress zu lindern. Ich würde empfehlen, einen Versuch zu machen und zu sehen, ob es Ihnen auch hilft oder nicht. Ich freue mich auf ihre Neuerscheinungen
Sona hat mein Leben in meinem Alltag und meiner Gemütsverfassung verändert. Es ist für mich eine Flucht aus der Realität und hilft mir, mich besonders nach einem langen Arbeitstag wohl zu fühlen! Es ist eine supereinfache und intuitive App, die über alle Funktionen verfügt, die ich brauche, um mich auf den Zen-Ausflug vorzubereiten!
Ich benutze das jetzt schon eine Weile. & es wurde zu einem wichtigen Teil meiner Routine. Ich habe früher Musik über diese App gehört, um besser schlafen zu können. Selbst wenn ich mich während der Arbeit gestresst fühle, beruhigt es mich und hilft mir, mich bei der Arbeit besser zu konzentrieren.
Sona ist zu einem wichtigen Teil meiner täglichen Routine geworden. Es ist mein geheimes Mittel, um meinen Stress und meine Angst zu beruhigen. Ich freue mich darauf, dass der Rest der Welt die lebensverändernden Vorteile der Musik als Medizin erleben kann :)
Als Gründerin und Geschäftsführerin von Stories Love Music, einer Organisation, die Pflegekräften hilft und ihnen kreative Tools zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge an die Hand gibt, ist Sona eines dieser wunderbaren Tools, die ich ihnen empfehle.
Lebe diese App. Ich benutze es im Allgemeinen nach dem Yoga, bei der Arbeit am Schreibtisch oder sogar beim Spazierengehen. Musik ist einzigartig, berührt die beruhigenden Nerven.
Sona ist eine tolle kleine App, ich nutze sie bei der Arbeit und sie beruhigt mich wirklich und hilft mir, mich zu konzentrieren. Fühlt sich nicht eintönig an, ich empfehle, es auszuprobieren!
Häufig gestellte Fragen zu sona
Wann wurde sona populär?
sona wurde um 28. Juli 2022 populär.
Was sind die Hauptvorteile von sona?
Die wichtigsten Vorteile von sona sind: Integration in den Alltag, beruhigende Musik, Stressabbau, Angstreduktion, Entspannung.
Wie ist die Gesamtbewertung von sona?
sona hat eine Gesamtbewertung von 5.0/5 basierend auf 13 Nutzerbewertungen.
Ist sona auf Mobilgeräten verfügbar?
Ja, sona ist auf iOS (App Store) & Android (Google Play) verfügbar.
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