sona
La música como medicina: música basada en la ciencia para la ansiedad.
¿Qué es sona?
La misión de sona es ser la primera aplicación terapéutica digital basada en música para la ansiedad aprobada por la FDA. La música es creada por productores ganadores del Grammy y artistas seleccionados utilizando un proceso de composición respaldado por destacados neurocientíficos.
Pros y contras
Pros
- Integración de la rutina diaria
- Musica relajante
- Alivio del estrés
- Reducción de la ansiedad
- Relajación
- Fácil de usar
- Mejora del enfoque
- Ayuda para dormir
- Apoyo de salud mental
- Respaldado por la ciencia
- Función de temporizador
- Mejora del estado de ánimo
- Musica unica
Detalles de la herramienta
| Sitio web | sona.care |
|---|---|
| Se hizo popular | 28 de julio de 2022 |
| Plataformas | Web · iOS · Android |
| Redes sociales | Twitter · Instagram · Facebook |
Reseñas recientes (11)
Definitivamente se ha alcanzado el objetivo. La aplicación es intuitiva, fácil de usar y realmente útil para la ansiedad.
¡ME ENCANTA esta aplicación! Mi pareja y yo nos hemos quedado dormidos todas las noches con Sona durante más de una semana desde que descargué la aplicación. Nunca hemos sido el tipo de pareja que toca música cuando se quedan dormidos juntos, así que fue una experiencia nueva para los dos. Como alguien que medita y practica yoga, esta es una gran herramienta para ayudar a calmar el sistema nervioso, especialmente en preparación para dormir. Y me encanta que haya un temporizador para saber cuándo finalmente te quedas dormido. Ambos tenemos el sueño ligero y tendemos a despertarnos varias veces durante la noche. Cuando eso sucede, a veces me resulta difícil volver a dormir. La otra noche, cuando sucedió, me enfrenté a Sona y me desmayé inmediatamente. ¡Me encanta esta aplicación!
¡Sona es mi nuevo remedio para aliviar el estrés! Los sonidos respaldados por la ciencia son muy relajantes. Cada vez escucho más música sona porque me hace sentir relajado. Lo tengo reproduciendo a través de la aplicación en Bluetooth cuando limpio, lavo los platos y cocino. Como amante de la música, ahora hay una clara diferencia cuando estoy descansando y disfrutando de otra música y cuando llega el momento de cuidarme con la música sona. ¡Gracias!
He usado y AMO Sona durante más de 2 años... no hay otra música que pueda hacernos dormir a mí o a mis hijos tan rápido: es tan relajante y casi hipnotizante. Mis hijos ahora solicitan la "música del agua" y realmente les ayuda a calmarse cuando están "demasiado cansados". Una aplicación increíble y un producto increíble, tan simple y tan efectivo.
Hasta ahora estoy disfrutando usando SONA. Su aplicación es muy fácil de usar. Es realmente cruel con su título. Utilizo sona cada vez que me voy a la cama y me ayuda a dormir bien durante toda la noche. Además, cuando durante el día me siento estresado, me gusta usar sona para aliviarlo. Recomendaría probarlo y ver si te ayuda a ti también o no. Espero con ansias sus nuevos lanzamientos.
sona ha ido cambiando VIDA en mi rutina diaria y mi estado de ánimo. ¡Ha sido mi escape de la realidad y me ayuda a estar a gusto, especialmente después de un largo día de trabajo! ¡Es una aplicación súper fácil e intuitiva que tiene todas las funciones que necesito para prepararme para relajarme!
He usado esto por un tiempo. Y se convirtió en una parte importante de mi rutina. Solía escuchar música desde esta aplicación para dormir mejor. Incluso cuando me siento estresado mientras trabajo, me calma y me ayuda a concentrarme mejor en el trabajo.
sona se ha convertido en una parte importante de mi rutina diaria. Es mi herramienta secreta para calmar mi estrés y ansiedad. Estoy emocionado de que el resto del mundo experimente los beneficios de la música como medicina que cambian vidas :)
Como fundador y director ejecutivo de Stories Love Music, una organización que atiende a cuidadores y les brinda herramientas creativas para el manejo del estrés y el cuidado personal, sona es una de esas maravillosas herramientas que les recomiendo.
Vive esta aplicación. Generalmente lo uso después de hacer yoga, mientras trabajo en el escritorio o incluso cuando salgo a caminar. La música es única, calma los nervios.
sona es una pequeña aplicación genial, la uso mientras trabajo y realmente me calma y me ayuda a concentrarme. No parece repetitivo, ¡recomiendo intentarlo!
Preguntas frecuentes sobre sona
¿Cuándo se hizo popular sona?
sona se hizo popular alrededor de 28 de julio de 2022.
¿Cuáles son las principales ventajas de sona?
Las principales ventajas de sona incluyen: integración de la rutina diaria, musica relajante, alivio del estrés, reducción de la ansiedad, relajación.
¿Cuál es la calificación general de sona?
sona tiene una calificación general de 5.0/5 basada en 13 reseñas de usuarios.
¿Está sona disponible en dispositivos móviles?
Sí, sona está disponible en iOS (App Store) & Android (Google Play).
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