sona
La musica come medicina: musica basata sulla scienza per l'ansia
Cos'è sona?
La missione di sona è quella di essere la prima app terapeutica digitale per l'ansia basata sulla musica approvata dalla FDA. La musica è creata da produttori vincitori di Grammy e artisti curati utilizzando un processo di composizione supportato da importanti neuroscienziati.
Pro e contro
Pro
- Integrazione nella routine quotidiana
- Musica rilassante
- Sollievo dallo stress
- Riduzione dell’ansia
- Relax
- Facile da usare
- Miglioramento della messa a fuoco
- Aiuto per il sonno
- Supporto per la salute mentale
- Sostenuto dalla scienza
- Funzione timer
- Miglioramento dell'umore
- Musica unica
Dettagli dello strumento
| Sito web | sona.care |
|---|---|
| Diventato popolare | 28 luglio 2022 |
| Piattaforme | Web · iOS · Android |
| Social media | Twitter · Instagram · Facebook |
Recensioni recenti (11)
L'obiettivo è sicuramente raggiunto. L'app è intuitiva, facile da usare e davvero utile per l'ansia.
ADORO questa app! Il mio compagno e io ci addormentiamo ogni notte con Sona da più di una settimana da quando ho scaricato l'app. Non siamo mai stati il tipo di coppia che suona musica quando si addormentano insieme, quindi è stata una nuova esperienza per entrambi. Per chi medita e pratica yoga, questo è un ottimo strumento per aiutare a calmare il sistema nervoso, soprattutto in preparazione al sonno. E mi piace che ci sia un timer per quando alla fine ti addormenti. Abbiamo entrambi il sonno leggero e tendiamo a svegliarci più volte durante la notte. Quando ciò accade, a volte è difficile per me riaddormentarmi. L'altra notte, quando è successo, ho acceso Sona e sono svenuto immediatamente. Adoro questa app!
sona è il mio nuovo rimedio antistress! I suoni supportati dalla scienza sono così rilassanti. Mi ritrovo ad ascoltare sempre di più la musica sona perché mi fa sentire rilassato. Lo riproduco tramite l'app su Bluetooth mentre pulisco, lavo i piatti e mentre cucino. Come amante della musica, c’è una chiara differenza ora quando mi rilasso e mi godo altra musica e quando è il momento di prendermi cura di me stesso con la musica sona. Grazie!
Uso e ADORO Sona da oltre 2 anni ormai... non c'è altra musica che possa far addormentare me o i miei figli così velocemente: è così rilassante e quasi ipnotizzante. I miei figli ora richiedono la "musica sull'acqua" e li aiuta davvero a calmarsi quando sono "troppo stanchi". App straordinaria e prodotto straordinario: così semplice ed efficace.
Finora mi sto divertendo con SONA. La loro app è molto facile da usare. È davvero cattivo rispetto al titolo. Uso Sona ogni volta prima di andare a letto e mi aiuta a dormire bene tutta la notte. Anche quando durante la giornata mi sento stressato, mi piace usare Sona per alleviarlo. Consiglierei di fare un tentativo e vedere se aiuta anche te o no. Non vedo l'ora che arrivino le loro nuove uscite
sona ha cambiato la VITA nella mia routine quotidiana e nel mio stato d'animo. È stata la mia fuga dalla realtà e mi aiuta a sentirmi a mio agio soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro! È un'app semplicissima e intuitiva che ha tutte le funzionalità di cui ho bisogno per prepararmi allo zen!
Lo uso da un po' ormai. ed è diventata una parte importante della mia routine. Ascoltavo la musica da questa app per dormire meglio. Anche quando mi sento stressato mentre lavoro, mi calma e mi aiuta a concentrarmi meglio sul lavoro.
sona è diventata una parte importante della mia routine quotidiana. È il mio strumento segreto per calmare lo stress e l’ansia. Sono entusiasta che il resto del mondo sperimenti i benefici che cambiano la vita della musica come medicina :)
In qualità di fondatore e direttore esecutivo di Stories Love Music, un'organizzazione che serve gli operatori sanitari e fornisce loro strumenti creativi per la gestione dello stress e la cura di sé, sona è uno di quegli strumenti meravigliosi che consiglio loro.
Vivi questa applicazione. Generalmente lo uso dopo lo yoga, mentre lavoro alla scrivania o anche quando vado a fare una passeggiata. La musica è unica, colpisce i nervi calmanti.
sona è una piccola app fantastica, la uso mentre lavoro e mi calma davvero e mi aiuta a concentrarmi. Non mi sembra ripetitivo, consiglio di provarlo!
Domande frequenti su sona
Quando è diventato popolare sona?
sona è diventato popolare intorno a 28 luglio 2022.
Quali sono i principali vantaggi di sona?
I principali vantaggi di sona includono: integrazione nella routine quotidiana, musica rilassante, sollievo dallo stress, riduzione dell’ansia, relax.
Qual è la valutazione complessiva di sona?
sona ha una valutazione complessiva di 5.0/5 basata su 13 recensioni degli utenti.
sona è disponibile su dispositivi mobili?
Sì, sona è disponibile su iOS (App Store) & Android (Google Play).
Non farti ingannare dai video falsi sui social media
Il primo verificatore di fatti al mondo per i social media. Incolla qualsiasi link e ottieni un punteggio di credibilità istantaneo con fonti.
Prova FactCheckTool gratis