Remy AI

Also habe ich den gesamten Kurs abgeschlossen und bin ehrlich gesagt ein wenig enttäuscht, dass er zu Ende ist. Aber das Gute daran ist, dass ich immer noch viel davon verwenden kann – der Abschnitt „Schlafanalyse“ ist mein Favorit, mit all diesen Grafiken und so weiter. Ich hatte zwar auf mehr KI-Action gehofft, aber sie zeigt hauptsächlich nur auf, wo ich mit meinen Schlafgewohnheiten durcheinander komme, was hilfreich ist. Reduziere außerdem meinen Kaffeekonsum. Früher habe ich viel getrunken, aber dank der zirkadianen Rhythmik trinke ich jetzt nur noch zwei Tassen pro Tag. Kleiner Kritikpunkt: Es wäre schön, mehr Ratschläge in Echtzeit zu haben, aber insgesamt habe ich viel gelernt.

Das war das erste Mal, dass ich so etwas gemacht habe, und es hat mir wirklich Spaß gemacht. Die Interaktion mit Remy fühlte sich sehr unterstützend an. Ich sah darin eine Person, die lehrt, führt, sich einfühlt und versteht. Interessant sind die Teile zirkadianer Rhythmus und Schlafanalyse. Manchmal fühlte ich mich sehr müde und wollte das Ritual auslassen, aber es fühlte sich an, als würde ich Remy im Stich lassen! Für mich war die Interaktion mit Remy der wichtigste Teil

Also... Habe gerade auf die neueste Version von REMY aktualisiert (ich hatte die alte Version). Ich muss sagen, die neue Benutzeroberfläche ist schick. Es ist jetzt viel einfacher, Dinge zu finden. Der Abschnitt „Zirkadiane Rhythmen“ war allerdings zunächst etwas verwirrend. Ich fange jetzt an, den Dreh rauszubekommen und bemerke einige interessante Muster darin, wie meine Energie im Laufe des Tages fließt. Ehrlich gesagt war es nützlicher, als ich dachte.

Eines Abends gegen drei Uhr morgens war ich am Untergangsscrollen und dachte mir, dass ich es mit Remy versuchen sollte, da ich offensichtlich nicht so schnell ins Bett gehen würde. Ich hatte nicht viel erwartet, aber es stellte sich heraus, dass ich meinen eigenen Schlaf sabotierte – die Angewohnheit, um 18 Uhr Kaffee zu trinken, ruinierte mich. Diese Kürzung machte einen größeren Unterschied, als ich mir vorgestellt hatte. Die App ist cool, aber ich würde mir persönlichere Ratschläge wünschen – manchmal kommt es mir ein bisschen wie eine Einheitslösung vor.

Nach etwa einer Woche Nutzung der REMY-App bin ich ehrlich gesagt überrascht, wie viel besser ich schlafe. Mein Schlafdefizit beginnt endlich zu sinken, was für mich enorm ist. Die täglichen Diagramme sind eine nette Geste – es ist motivierend zu sehen, wann es mir gut geht (und wann nicht). Ich muss immer noch das beste Ritual vor dem Schlafengehen herausfinden, aber ich schätze es sehr, wie die App mich dazu bringt, darauf zu achten.

Ich benutze diese App seit einer Woche und ich liebe sie absolut! Das Design ist sowohl elegant als auch ansprechend. Als Arzt schätze ich besonders die Funktion, die sich auf Morgen- und Abendroutinen konzentriert. Das ist etwas, was wir Patienten oft empfehlen, um ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern, und es ist fantastisch, eine App zu sehen, die Patienten in diesem Bereich aktiv unterstützt.

Ich habe angefangen, Remy mit meiner Apple Watch zu verwenden, und sie funktionieren überraschend gut zusammen. Meine Uhr verfolgt alles, aber Remy hilft mir tatsächlich zu verstehen, was ich dagegen tun kann. Die Tipps zum zirkadianen Rhythmus waren seltsam faszinierend – jetzt bin ich irgendwie verrückt danach. Das Beste daran? Die Anwendung ist ganz einfach, ohne dass es sich wie eine lästige Pflicht anfühlt.

Ich bin ungefähr in der Mitte des Kurses und denke, dass ich jetzt eine gute Meinung abgeben kann. Ich werde es nicht zu sehr übertreiben, aber es ist ziemlich cool. So wie damals, als Apple das iPhone herausbrachte und Sie dachten: „Wie könnte ich ohne das leben?“ In der App passiert viel mehr, als ich erwartet hatte, also verbringe ich mehr Zeit, als ich gedacht hätte. Kann am Anfang etwas überwältigend sein, aber es wächst bei mir.

Remy AI wird Ihren Schlaf mithilfe eines großartigen Assistenten verbessern. Es ist ein nützliches Tool zur Datenanalyse, das klare Empfehlungen liefert und Sie bei der Entwicklung einer gesunden Routine unterstützt. Bereits ein paar Tage nach der Nutzung der App merkte ich, dass mein Schlaf besser war und ich mich beim Aufwachen ausgeruhter fühlte. Wirklich zugänglich, unkompliziert und es liefert wirklich ⭐

Es ist nicht so, dass ich den Ratschlägen der App bedingungslos folge, ich besuche den Kurs nicht jeden Tag, sondern wann immer es mir passt. Aber es ist cool zu sehen, wie sich Ihre Investition in den Schlafplan auszahlt. Es fällt mir immer noch schwer, Abend- und Morgenübungen umzusetzen, aber ich verstehe, dass darauf ein äußerst energiegeladener Tag folgen wird. Es belebt und macht weiter.