Unpluq

Hors de votre écran, dans votre vie.

★★★★★ 5.0/5 sur 22 avis

Qu'est-ce que Unpluq ?

Récupérez 1 heure et 20 minutes de votre temps chaque jour pour vous entraîner, cuisiner, lire et voir les gens que vous aimez. Unpluq vous aide à prendre le contrôle de votre temps avec un geste physique pour contrôler l'accès à votre téléphone. Améliorez votre humeur, votre sommeil et votre productivité.

Avantages et inconvénients

Avantages

  • Réduit le temps passé devant un écran
  • Soutient le changement de comportement
  • Réduit l’utilisation des médias sociaux
  • Améliore la concentration
  • Améliore la productivité
  • Contrôle des gestes physiques
  • Facile à utiliser
  • Combinaison de matériel et de logiciel
  • Utilisation consciente du téléphone
  • Gestion du temps
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Crée des habitudes saines
  • Modèles de déverrouillage configurables
  • Améliore la santé mentale
  • Convivial

Inconvénients

  • Limitations d'iOS
  • Accès au temps d'écran facilement désactivé

Détails de l'outil

Catégories Productivité, Applications de sommeil, Santé mentale
Site web www.unpluq.com
Devenu populaire 4 novembre 2020
Plateformes Web · iOS · Android
Réseaux sociaux

Avis récents (13)

M
Maarten 18 mai. 2023
★★★★☆

Super produit ! Je suis un utilisateur de smartphone assez strict, je limite généralement mon utilisation à moins d'une heure par jour, mais j'utilise toujours Unpluq car cela aide vraiment à "construire de petits obstacles", ce qui à son tour m'aide à m'arrêter et à me faire réfléchir à ce sur quoi je veux passer mon temps. Quelques petits problèmes avec les limitations d'iOS cependant : par ex. Je ne peux pas sélectionner plus de 49 applications à bloquer.

Soutient le changement de comportement Limitations d'iOS
C
Clay 25 mai. 2023
★★★★★

C'est la première fois depuis longtemps que je me dis vraiment wow, j'ADORE cette idée. J'utilise déjà une yubikey à des fins de sécurité, donc je suis habitué à la relation entre le porte-clés et l'appareil et je n'ai jamais trouvé d'applications qui fonctionnent bien pour bloquer mon temps d'écran (trop facile de les contourner). Cela créerait une couche supplémentaire de conscience avant le doomscrolling. J'ai hâte de vous voir grandir ! Y a-t-il des moments où vous trouvez particulièrement ennuyeux de ne pas pouvoir accéder à quelque chose d'important ?

Réduit le temps passé devant un écran Soutient le changement de comportement Contrôle des gestes physiques
T
Travis 17 mai. 2023
★★★★★

Une merveilleuse façon de vous assurer de réduire votre habitude de décrocher votre téléphone des dizaines de fois par jour. Cette merveilleuse approche vous permet de conserver votre technologie mais également de développer des habitudes saines. C’est également un excellent outil pour créer un petit obstacle pour les jeunes et les jeunes adultes qui pourraient encore avoir besoin d’aide. Pour beaucoup, le simple fait de demander à l'utilisateur de toucher le téléphone avec un porte-clés est exactement ce dont ils ont besoin pour réfléchir à deux fois à ce qu'ils font. Pour ceux qui sont confrontés à une dépendance plus grave, le porte-clés et les codes peuvent être remis à un ami ou à un parent de confiance qui pourra les tenir responsables jusqu'à ce qu'ils soient prêts. Même pour le professionnel moyen qui souhaite simplement rester seul pendant une partie de la journée pour se concentrer, c'est une façon étonnante et rafraîchissante de créer des moments plus contemplatifs et productifs dans notre vie. Cinq étoiles !

Améliore la concentration Réduit le temps passé devant un écran Soutient le changement de comportement Contrôle des gestes physiques Crée des habitudes saines
D
Dehra 25 mai. 2023
★★★★★

Félicitations pour le lancement d'un produit phénoménal qui correspond exactement à ce dont la plupart des gens ont besoin en ce moment ! Il est facile à configurer et à utiliser ! J'avais du mal à rompre avec l'habitude de regarder et de rester compulsivement sur mon téléphone et Unpluq est ce qui m'a aidé à rompre avec cette habitude mentale et physique. J'ai l'impression de commencer à revenir à un moment de ma vie où j'avais une relation saine et équilibrée avec mon téléphone.

Facile à utiliser Soutient le changement de comportement Utilisation consciente du téléphone
J
Julian 25 mai. 2023
★★★★★

C'est une application fantastique qui m'a permis d'économiser des heures de temps d'écran perdu. Je suis plus présent dans la conversation et mon bien-être général est meilleur. J'ai utilisé toutes les applications à écran limité, mais l'application ne le fait tout simplement pas pour moi. La barrière physique qu'apporte Unpluq est ce qui l'a fait pour moi. Le temps est votre atout le plus précieux et je viens de créer plus de 20 heures par semaine.

Gestion du temps Réduit le temps passé devant un écran Contrôle des gestes physiques
P
pieter 25 mai. 2023
★★★★★

Excellent produit, facile à utiliser avec un impact très positif. Même si je suis un utilisateur limité des réseaux sociaux, même pour moi, Unpluq me limite à passer du temps aux mauvais moments sur des applications non urgentes. J'encourage tout le monde à essayer Unpluq et à en découvrir les avantages par vous-même. A l'équipe : merci beaucoup et succès avec ce merveilleux produit.

Facile à utiliser Réduit le temps passé devant un écran Réduit l’utilisation des médias sociaux
S
Sarah 25 mai. 2023
★★★★★

C'est l'outil parfait pour récupérer votre temps et augmenter votre productivité ! Même si vous ne passez pas des heures à parcourir les réseaux sociaux, c'est un excellent moyen de rompre avec l'habitude de simplement prendre votre téléphone pour jeter un coup d'œil rapide sur Instagram, etc. Ma capacité à entrer et à rester dans un état de travail profond s'est considérablement améliorée. Vamos !

Améliore la productivité Améliore la concentration Réduit le temps passé devant un écran Réduit l’utilisation des médias sociaux
M
Mark 23 mai. 2023
★★★★★

Une combinaison fantastique de numérique et de physique qui vous aide à récupérer du temps. J'utilise l'application depuis plusieurs mois et je peux confirmer qu'elle m'a aidé à changer mes habitudes et à réduire les distractions, récupérant ainsi une concentration précieuse. C’est certainement l’une des applications les plus importantes sur mon téléphone. Valeur énorme à tous points de vue.

Améliore la concentration Soutient le changement de comportement Combinaison de matériel et de logiciel
J
Jared 25 mai. 2023
★★★★★

Excellente idée et plus que jamais nécessaire. J'ai essayé l'autodiscipline au téléphone avec diverses méthodes (dossiers uniques, dossiers cachés, délais, etc.) mais jamais avec une barrière dure. Unpluq fournit le cadre nécessaire pour créer de nouvelles habitudes et éliminer la dépendance au téléphone, pourquoi ne pas aimer ?

Réduit le temps passé devant un écran Soutient le changement de comportement Crée des habitudes saines
A
Ali 23 mai. 2023
★★★★★

L’une des expériences les plus réfléchies qui soient. C'est rafraîchissant d'avoir une technologie qui aide à réduire la technologie. Et la conception physique et la sensation de la petite étiquette sont très bien réalisées. Je suis curieux de savoir comment d'autres personnes l'ont utilisé.

Réduit le temps passé devant un écran Contrôle des gestes physiques
C
Clo 25 mai. 2023
★★★★★

Grand fan d'Unpluq ici, j'utilise l'application tous les jours et cela m'aide à rester concentré et à mieux gérer mon temps. J'aime particulièrement la possibilité de choisir un modèle de déverrouillage aléatoire. Je recommande vivement de l'essayer !

Gestion du temps Améliore la concentration Modèles de déverrouillage configurables
O
Ondrey 18 mai. 2023
★★★★★

Un outil vraiment utile pour vaincre la procrastination. Je souhaite juste que l'accès au temps d'écran ne puisse pas être si facilement désactivé. Mais c’est une fonctionnalité d’iOS sur laquelle ils ne peuvent rien faire. Mais cela va un peu à l’encontre du but recherché.

Accès au temps d'écran facilement désactivé Limitations d'iOS
J
Justin 25 mai. 2023
★★★★★

C'est un produit que j'utilise personnellement depuis deux mois et qui m'a permis d'économiser beaucoup de temps et de distraction. La solution pour ceux qui recherchent un « téléphone stupide » tout en ayant besoin de rester à portée de main.

Améliore la concentration Réduit le temps passé devant un écran

Questions fréquentes sur Unpluq

Quand Unpluq est-il devenu populaire ?

Unpluq est devenu populaire vers 4 novembre 2020.

Quels sont les principaux avantages de Unpluq ?

Les principaux avantages de Unpluq incluent : réduit le temps passé devant un écran, soutient le changement de comportement, réduit l’utilisation des médias sociaux, améliore la concentration, améliore la productivité.

Quels sont les inconvénients de Unpluq ?

Certains inconvénients signalés de Unpluq incluent : limitations d'iOS, accès au temps d'écran facilement désactivé.

Quelle est la note globale de Unpluq ?

Unpluq a une note globale de 5.0/5 basée sur 22 avis d'utilisateurs.

Unpluq est-il disponible sur mobile ?

Oui, Unpluq est disponible sur iOS (App Store) & Android (Google Play).

Quel type d'outil est Unpluq ?

Unpluq appartient aux catégories suivantes : Productivité, Applications de sommeil, Santé mentale.

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