Sphera: Emotion & Mood Tracker
Suivi des émotions et journal scientifiquement approuvés par les thérapeutes
Qu'est-ce que Sphera: Emotion & Mood Tracker ?
Même si vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui se passe dans la vie, vous avez le pouvoir de contrôler la façon dont vous réagissez. En apprenant à gérer vos émotions et à relever les défis de manière plus saine, vous pouvez reprendre le contrôle et créer une vie meilleure.
Sphera est votre compagnon personnel de santé mentale, conçu pour vous aider à comprendre et à gérer vos émotions, en vous proposant des techniques d'autoréflexion guidée, de suivi des émotions et de soulagement du stress adaptées à vos besoins.
Détails de l'outil
| Site web | sphera-app.com |
|---|---|
| Devenu populaire | 20 avril 2024 |
| Plateformes | Web · iOS |
| Réseaux sociaux | Instagram · Facebook · LinkedIn |
Avis récents (1)
C'est simple mais utile si vous souhaitez découvrir plus profondément votre espace émotionnel. J'adore l'animation et l'interface confortable.
Questions fréquentes sur Sphera: Emotion & Mood Tracker
Quand Sphera: Emotion & Mood Tracker est-il devenu populaire ?
Sphera: Emotion & Mood Tracker est devenu populaire vers 20 avril 2024.
Quelle est la note globale de Sphera: Emotion & Mood Tracker ?
Sphera: Emotion & Mood Tracker a une note globale de 5.0/5 basée sur 1 avis d'utilisateurs.
Sphera: Emotion & Mood Tracker est-il disponible sur mobile ?
Oui, Sphera: Emotion & Mood Tracker est disponible sur iOS (App Store).
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